La mujer que siempre pudo con todo
Una reflexión íntima sobre el agotamiento invisible, la hiperfuncionalidad y el momento en que dejar de sobrevivir se convierte en un acto de amor propio.
Catalina Pineda • Speaking Soul®
6/9/20262 min read
Hubo una versión de mí que aprendió a sostenerlo todo.
Las responsabilidades.
Los silencios.
La productividad.
Las expectativas.
El cansancio.
Las emociones de otros.
Incluso a mí misma.
Y durante mucho tiempo creí que eso era fortaleza.
Creí que ser fuerte significaba no detenerme.
No necesitar demasiado.
Resolver.
Responder.
Continuar.
Aunque por dentro me estuviera apagando lentamente.
Porque hay un tipo de agotamiento que no se nota de inmediato.
El agotamiento de la mujer que funciona perfectamente mientras se abandona en silencio.
La mujer que sigue cumpliendo, trabajando, sosteniendo, sonriendo…
aunque su cuerpo lleve meses pidiendo descanso.
Aunque su alma ya no se sienta viva ahí.
Y sí, muchas veces esa mujer recibe admiración.
“Qué berraca.”
“Cómo haces para poder con todo.”
“Eres demasiado fuerte.”
Pero pocas veces alguien pregunta:
¿a qué costo?
Yo también construí identidad alrededor de ser capaz.
Capaz de responder.
Capaz de sostener crisis.
Capaz de seguir incluso cuando algo dentro de mí ya no podía más.
Hasta que mi cuerpo dejó de colaborar con esa narrativa.
Y ahí entendí algo profundamente incómodo:
no siempre somos fuertes porque estamos bien.
A veces somos fuertes porque no sentimos que tenemos permiso de caer.
Porque aprendimos que descansar era decepcionar.
Que pedir ayuda era debilidad.
Que detenernos era fracasar.
Y entonces seguimos.
Aunque el cuerpo se tense.
Aunque el pecho pese.
Aunque la mente no descanse nunca.
Aunque la vida deje de sentirse habitable.
Hasta que llega un momento en el que el alma ya no negocia más.
Y el cuerpo habla.
A veces con ansiedad.
A veces con agotamiento extremo.
A veces con enfermedad.
A veces con tristeza profunda.
A veces con una sensación imposible de ignorar:
“ya no quiero vivir así.”
No porque no quieras vivir.
Sino porque ya no quieres sobrevivirte.
Y creo que ahí empieza algo sagrado.
El momento en el que dejamos de preguntarnos:
“¿cómo hago para seguir funcionando?”
Y empezamos a preguntarnos:
“¿cómo vuelvo a sentirme viva?”
Para mí, ese cambio lo transformó todo.
Porque entendí que no vine a esta vida únicamente a resistir.
No vine solo a cumplir.
No vine solo a producir.
No vine solo a sostener estructuras que me alejaban de mí.
También vine a habitarme.
A descansar sin culpa.
A sentir.
A respirar distinto.
A construir una vida más suave.
Más consciente.
Más verdadera.
Y quizás tú también estás llegando a ese punto.
Ese lugar donde ya no quieres seguir demostrando que puedes con todo.
Porque en el fondo…
lo que realmente necesitas
no es ser más fuerte.
Tal vez necesitas sentirte suficientemente segura para dejar de cargar sola.
Si este texto resonó contigo, quizá también resuene nuestro espacio de acompañamiento.
Con amor,
Catalina
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